精神科診断で生活し、働く方法：エーテルの転写、パート1

こんにちは、ハブル。



2週間前に、私は深刻な精神障害のあるIT部門で仕事をしていることを投稿し、質問をするように依頼しました。そして、反応の形はまさに爆発しました！セットでの私の時間の中で初めて、私は私たちのコミュニティの人間の部分がとても近くにあるのを見ました。



したがって、筆記録を公開する前に、皆様のご支援と信頼に感謝を申し上げます。私は放送中にすべての質問に答えようとしました-それは長い間出てきたので、トランスクリプトは2つの部分でリリースされます：一般的に双極性障害のある生活について、そして医者を見つける方法などの実際的な質問。



カットの下では、パート1はBARのある生活についてです。





私の名前はサニアガリモヴァです。私は精神障害、スティグマ、診断を受けながら生活する方法について話したいです。多くのきっかけがあり、物語は暴力的になるので、あなたは子供たちを画面から離すほうがいいです。

鏡を壊してあなたを殺そうとする反射は難しいことですが、これを定期的に持っていましたか？これをはっきり覚えていますか？もしそうなら、なぜあなたは長い間医者に会いませんでしたか？

物語を始めるのに良い場所だと思います。自分の状態に何か問題があるとは知らなかったので、長い間医者のところに行きませんでした。私の人生の最初の25年間はかなりハードコアでした。人生に多くのことが起こって不満を感じました。つまり、私は不満でストレスを感じる客観的な理由があり、そのすべてを非難しました。



私が下宿をして学校に出たとき、それはすべて始まりました。それから私は11歳でした。私たちは多くのことを学びました、2つの言語のそれぞれが1週間に12時間、多くの課題、貧しい食物がありました。学校には知識があって感謝していますが、機会があったので大変でした。加えて、私の研究のストレスに加えて、（結局のところ）学校が過激派の宗教団体によって後援されているという事実が追加されました-そして私は宗教の宗派に行きました。私はナマズを読み、クローズドドレスを着ていました。それは「マドラサ」ではなく、単に下宿のある村からの才能のある子供たちのためであり、そこに行くのはかなり困難でした。



9年生のとき、私は社会科学の教科書で宗派について読み、考え始めました。この秘密の組織構造は、教師がサポートし、すべてが構築されており、何となく宗派に似ています。私はひどくおしゃべりで、それについて考え始め、それについて話し始めました：自分の疑いについて友達に話し始めました-6か月前に私が彼らをこの組織に引きずり込んでいたという事実にもかかわらず。



宗派の特徴は、あなたがその中にいる間、あなたは気分が良いということです。あなたが脱出しようとするとすぐに、彼らはあなたの酸素を遮断します。教師を愛し尊敬している学校に両親なしで暮らしているティーンエイジャーを想像してみてください（そして私は私の教師を本当に尊敬しました、彼らは私を育て、育て、世話をした人々でした）-そして彼は突然これらの人々が彼を操作していることに気づきました。これは大人にとっても難しい内紛です。



さらに、私がこれらの会話を始めたとき、教師は私にプレッシャーをかけ始めました。ある時点で、教室は私に会話を求めて電話をかけ、「これをやめなければ、私はあなたの人生を地獄に変えます」と言った。そして、私の人生は初めて地獄に変わりました。



同時に、私の病気がデビューし、最初のうつ病エピソードが起こりました。放課後すぐに17歳で妊娠し、子供を残すことにしました。本当に出産して育てたいと思っていました。素晴らしい経験でしたが、身体的に困難でした。それから、私と子供のためにかろうじて生計を立てていた年がありました-モスクワで子供を抱えている18歳の女の子を想像してみてください。あなたは止まることなく働く必要があります。私は子供と一緒に座っていた日中、夜にphpで悪いサイトをコーディングしていました-これはどういうわけか我慢できました。



それから次のストレスがありました：マニアのきっかけで、私はサンクトペテルブルクに出発して、デザートの生産に関連するビジネスを開くことにしました。私は成功しましたが、再び2年間の継続的な作業がありました。私は再び少し眠って、たくさん働いた：私は目標に向かって歩いたか、這って移動したか、またはその方向に横になった。一般的にハードコアで、いつも疲れて完全に幸せではない理由がありました。現実と私の内面との矛盾はありませんでした。



しかし、ある時点で23歳になり、それで十分だと判断しました。私は自分の人生の中で私を不幸にするもののリストを作成しました：少しのお金、休む時間がない、良い関係がない、不快な住居などです。私は自分のビジネスを閉じてITに取り組み、どういうわけかリストを閉じることができました。私はサンクトペテルブルクに住んでいました、私は都市と新しい仕事が好きでした、十分なお金がありました、かっこいい男が現れました。しかし、私は再び落ち込んだ。それから私は何かが私に問題があるという論理的な結論を出しました-状況ではなく、私の中で。それで、私は心理療法士のところへ行き、すべてを正直に話しました：自殺の考え、胸が痛い、私は長い間眠っているということです。彼女は私を精神科医に紹介した。



幻覚と妄想状態に関しては、私はいつも説明を見つけました：ストレス、疲労、睡眠不足、鮮明な想像力、私は夢を見ました。したがって、私は医者に行きませんでした。私の弁護において、私がかつて学校に戻って助けを求めようとしたとき、それは初めてうつ病が始まり、ナイフが私の太陽神経叢に刺さっていたような気がしました。私は母に私は気分が悪いと言い、心理学者のところへ連れて行ってくれるように頼みました。



それ以来、私は心理学者を信用していません。この女性は私に何かがおかしいことに気づいていませんでした。私はまだ自分自身を理解することができません。地下鉄で会ったときでさえ、はっきりと境界線の州にいる青年を認識しています。彼らは手を切り、絶望的で見栄えが悪いのです。そのような人は明らかに助けを必要とし、特に彼自身があなたに会いに来た場合、彼を識別するのは簡単です。しかし、この心理学者はお母さんに何も言わず、「あなたの子供は落ち込んでいて、あなたの子供は手を切って、何かをする必要がある」とは言いませんでしたが、「はい、セッションに戻ってください」とだけ言いました。私は心理学者を信用していないので心理療法に行きませんし、来ても重要なことは何も言いません。これは私の心理療法のトラウマです。

病気が化学レベルの不均衡によって引き起こされる場合、心理療法は必要ないかもしれませんか？

たとえば、人がセロトニンの再取り込みに障害があり、人生の喜びがなくなった場合、セロトニンのレベルが正常化すると、幸福感が戻り、セラピストは何もすることができなくなります。



脳の化学的不均衡、生物学的原因と診断された場合、診断を受け入れる段階と新しいライフスタイルを経験するために心理療法が必要です。あなたがクレイジーだと信じるのは非常に難しく、それを受け入れるのはさらに困難です。定期的に薬を服用し、飛び降りないことが必要です-したがって、その人には心理療法という形でサポートが提供されます。したがって、特に診断の受け入れに問題がある場合は、そのことを忘れる必要はありません。

あなたはすべて職場での問題についてですが、私生活についてはどうですか？旅行とキャリアを除く

以前は悪かった。双極性の人々は、しばしばこれらの感情を制御することができない過度に感情的な人々です。マニアの男性は無責任に振る舞うことができます-たとえば、口座からすべてのお金を引き出して負け、カジュアルな関係に入り、ただ醜い振る舞いをします。病気と外から自分を見ていない。



以前は、人間関係や人生において、私はそれほどではありませんでした。私が治療を受け始めて比較的寛解したとき、友人との関係を維持することがはるかに簡単になりました。以前は、人生は急いでいたばかりで、テキストメッセージを書く時間さえありませんでした。そして、自分自身が何らかの形で関係を維持していた人々だけが私と一緒にいました。多くの方がいらっしゃい、感謝しています。



しかし、寛解が始まったとき、すべての問題が病気によるものではないことに気付きました。それはすべて、他の人を尊重するかどうか、他の人に異なる考え方をする権利を認めるかどうか、異なる興味を持っているかどうか、そしてあなたが望むものとは異なる行動をとるかどうかによって異なります。普段一緒に暮らし、勉強し、働き、時間を過ごす大人に成長するためには、丸薬だけでなく自分自身にも取り組む必要がありました。

生産性や創造性はどうですか？躁状態の段階で浮かび上がる挑戦的なプロジェクトやアイデアは、実現可能でしょうか？

はい。一般に、私が行った価値のあるプロジェクトはすべてワンクリックで完了したわけではありません。プロジェクトの実装には2〜3か月の作業が必要になる場合があります。請負業者と同僚の両方に注意を払い、問題を解決してください。私はマネージャーです。すべてのタスクに関与することが重要です。



マニアはあなたをある時点まで、例えば7日までスピードアップすることができますが、そのうつ病が2か月間あなたをオフにすると、プロジェクトは台無しになり、みんなが散らばってあなたは解雇されます。マニアは何の鍵にもなりません。理論的にはそうです。

どのようなテストを行う必要があるか。生化学に問題がある場合、テストは明確な指標ですか？

残念ながら、「生化学的」診断があるかどうかを正確に証明および示すことができる分析はありません。診断はあなたとの長い会話に基づいて精神科医によって行われ、私の最初の約束は4時間続きました、彼らは非常に具体的なことを尋ねました：私が初めて気分が悪かったとき、私は何を感じましたか、そのようなまたはそのような考えはありましたか？続きました。これはすべて覚えておく必要があります。私は生涯日記をつけていたので幸運でした-私に何が起こったのかを理解するために声を出そうとしました。



学校にいたとき、なんとなく「苦しみのグラフ」を冗談めかして描きました。診断を受けたとき、ウィキペディアに関する記事を開き、ほぼ同じグラフを見て笑いました。すべてのメモを予定に入れてください。テストは甲状腺で行うことができます-時々ホルモンの不均衡は感情的な爆発を引き起こします。リチウム薬を服用する必要がある場合は、まず肝臓と腎臓をチェックしてください-彼らはそれに苦しんでいます。その後、予約が入ったら、定期的に血中のリチウム濃度をチェックする必要があります。それは非常に小さな治療ウィンドウを持っています-それは特定の値以上または以下である必要があり、濃度を超えると、中枢神経系に悪い結果をもたらす可能性があります。

どのようにして自分を克服し、精神科医に会いに行きますか？

私がどのように自分を克服したかをお話しします私が正直にすべてを語った心理療法士とのその会話の中で、彼女は言った：あなたは今や境界線の状態、おそらく境界線の人格障害を持っている。



私は尋ねました：つまり、私は精神科医に会う必要がありますか？

彼女は言った：はい、あなたはチェックする必要があります。



私は家に帰って、彼がここにいることに気づきました-私の胸にあるナイフ。私の頭の中にいるだけで気分が悪く、気分が悪くなるかもしれません。それについて何かをする唯一のチャンスは、今すぐ精神科医に行き、すべてがどうなっているかを調べ、すべてが悪い場合は治療を開始することです。他に選択肢はありませんでした。私はすでに良い仕事を得るために多くのことをし、子供を4歳に育てました-それは4年間の闘争でした、そして私が関係を築きたいと思った人を見つけました-そして私はこれすべてを失う可能性があります。そして私は戦いに勝ってそれをすべて保つチャンスを得るために医者に行かなければなりませんでした。そのため、即日、即日予約を取りました。私はとても怖くて、一人で行くことができなかったので、友人に一緒に来るように頼みました-私たちはちょうど仕事の真ん中にオフィスを出て、タクシーに乗って車を降りました。彼は4時間座って私を待っていました、そして私が去ったとき、それは致命的であると思われたので、診断とともに完全に衰弱しました-彼はちょうど私を家に連れ帰りました。



つまり、あなたは人生から何が欲しいのかを理解する必要があります。あなたが勝ちたいなら、あなたは約束に行かなければなりません、これは避けられません。

同僚があなたと仕事をするのはどんな感じですか？診断には、突然の気分の変動とコミュニケーションの問題が含まれます

これは私の同僚への質問です。しかし、最後の2つの仕事では、3年間寛解していたので、同僚はエピソードの間に私に会ったことはありません。私が再びいずれかの州に落ちた場合、私は休暇を取って、とにかく彼らは私に会わないでしょう。

あなたの同僚（経営陣ではなく）は、チームにどのような人が来るかを事前に知っていましたか、それとも記事の後に事実を知りましたか？

同僚には何も言わなかった。もちろん、彼らはグーグルしてすべてを見つけることができます-私は何も隠していませんが、わざとそれを言っているわけでもありません。なぜ人々に負担をかけ、動揺させますか？私の上司への別の礼：私が記事を投稿する前に、彼は同僚に注意深く警告したので、その後、首相は質問から引き裂かれ始めませんでした。

私は妻の双極性障害の特徴的な兆候を確認しました。どのようにして彼女が状態に気づき、一貫した治療を始めるのを助けることができますか？部分的に、彼女は不安定な気分で何かが間違っていることを理解していますが、彼女は断固として自分を「精神的」であると認めることを拒否しています（これは引用です）

私は否定を、精神的な問題のまさにその考えの否定的な認識を参照してください。彼女の欲望と状況を理解せずに他人を治療することは不可能であると理解していますが、そのように生きることも不可能です。神経質な「揺れ」、グラスの中の嵐、突然の絶え間ない苦情は非常に疲れますが、私は彼女と別れたくありません。



それは非常に難しい質問です。しかし、私はそれに答えを持っています、そしてそれは残酷です：いいえ。人が拒否され、治療されたくない場合、彼が治療される必要があることを理解していない場合、あなたは何もしません。その理由をお話しします。私は他の双極性障害患者や一般的に診断を受けている人々とたくさん話しました。私が診断を見つけ、それに関するすべての電報チャンネルに登録していたとき、私はそれがどのようであるかを知りたいと思っていました。



そして、私はかなり早く出ましたが、ほとんど誰も寛解に入らないことがわかりました。私は精神科医との次の約束に来て尋ねました：なぜ錠剤は人々のために効かないのですか？



彼は、人が治療を受けたくない限り、彼が診断を受けてボーナスを得ている限り、彼らは彼を気の毒に思い、彼らを愛しており、インターネットで彼に加入している-彼は治癒しないだろうと答えた。私はそれを信じていませんでした。私は幸運だと思っていました。精神科医は私のPSIを温めたかったのです。しかし、今の経験から、彼は真実を語ったことがわかります。



したがって、あなたの妻が否定している間、あなたができることは何もありません。彼女が信じているが、診断を疑い、たとえば薬を服用する場合は服用しない-回復したいという安定した欲求なしには何も達成されません。

双極性の人々がマニアを愛しているなら、なぜそこに移動しないのですか？なぜ正常ですか？そのようなジョーカーが長続きすることはほとんどありませんが、彼は幸せに死ぬでしょう

そして、ここに残酷な答えがあります。クリスチャンのように振る舞い、この結婚生活に留まるか、またはあなたが一生このように暮らしたくないのであれば、去ります。もしそのようなパートナーがいたら、私は去っていただろうと思います。私はそれほど強くありません。

いいえ、あなたは幸せに死ぬことはありません。あなたはあなたの体と心の制御を取り戻すための悲惨で無益な試みで死ぬでしょう。狂気は、私が人生で遭遇した中で最も恐ろしいものの1つです。これは死よりも怖いです。私はむしろ死にたいですが、完全に気が狂うわけではありません。



一般的に、私はコメントを引用したいと思いますKivApple 前の投稿に同意します

特に彼が自分で閉じられていて自分を助けようとしない場合に、そのような状態で愛する人を助ける方法は？誰かが誰かに耳を傾けているが、愛する人は聞いていない場合、親戚はこの場合どのように振る舞うべきですか？

その人が落ち込んでいる場合、あなたが今できることは、彼らが病気であるかのようにそれらを世話することです。つまり、負荷をかけすぎないようにし、その人が自分に危害を加えたり、自殺を図ったり、助けやサポートを提供したりしないようにしてください。一緒に医者に行くことを申し出て、治療の助けを提供してください（この状態からあなたを連れ出しましょう、医者に行きましょう、私はあなたと一緒に行きます、私はピルを服用する時が来たことを思い出させます）、あなたに食事と睡眠を思い出させます。



人が本当にひどくて窓の外に出ようとしているときは、救急車を呼ぶ必要があります。それは非常に重要です。人がすでに自殺を試みたことがある場合、それは彼が極端な状態にあることを意味します。特に彼がマニアである場合-その後、彼は1分間独りになることはできません。私はそのような状態を人々に見ました、それは非常に怖いので私たちは秩序を呼びました。あなたが自殺していると言った場合、救急車は非常に早く到着します。

睡眠薬なしでは眠れません。うつ病の前は、睡眠は正常でした。

私の経験では、不眠症は最速のキラーです。できるだけ早くサポートを受けることが非常に重要です。



一度うつ病になりました。サンクトペテルブルクに引っ越した後、私は2年間、週7日12〜16時間働き、ビジネスを始め、アパートと2歳の子供の乳母にお金を払いました。最初は軽躁病、次に躁病、それからうつ病になり、それから不眠症になり始めました。



３〜４日も寝なかったので、この間に屋根が消えました。とても悪かったです。 3日目の終わりに、私は混乱した心を持っていました、そして私は何らかの方法で眠らなければならないことに気付きました-そして私は眠りに落ちるか、私は死ぬかのどちらかですが、とにかく眠ります



私は落ち着いて、心配することなく、夕方前にやるべきことのリストを作り、すべてをやった後、子供を寝かせて...そして屋根に行きました。穏やかで、バランスが取れて、幸せになりました。その時、友人が電話をかけてきました。彼は一晩中来て私の面倒を見ました。約1時間眠ることができました。そして、おそらく救急車を呼ぶ必要があると彼は言ったが、彼は私が「ただ感情的だ」と思ったので、電話をしなかった。



その夜、私はうつ病に陥り、大変でした。私は2か月続けて横になり、毎日悪化しました。夜も昼も眠れませんでした。時々私は不安な睡眠を1時間忘れてしまい、目が覚めたとき、私は眠りについたのを後悔していました（「もし私が眠りに落ちていなかったら、私は死んで、それがすべて終わったでしょう」）。自殺する力がなくなった。それは私が横になっただけでトイレにも起きなかったということになった（最後まで耐え、起き上がり、家具と壁につかまり、トイレに行き、その後再び落ちた）。



毎日、今日はもっと良いはずだと思いました。うつ病がこのように見えるとは思いもしませんでした。「ただ、それを乗り越えただけで、疲れました。病気になりました。若くて強くなり、良くなります-明日はもっと良くなります。」しかし、明日は良くなりませんでした。ある時点で、私の1時間の睡眠は20〜30分になりました。



毎日、それが良くなると確信していました-ある日、私の視力は突然低下し、すべてが曇りました。私はまだそれが良くなると信じていました-しかし、数日後に、食物は消化を止めました。



おそらく、これは私が最初に死に遭った瞬間だったでしょう。友人を埋葬しているときではなく、2か月後、私がすでに嘘をついていた日数を数えたとき、「今日は良くなるだろう」と思った日ですが、それ以上にはなりませんでした。その後、私は突然、ダイナミクスが常に低下している場合、おそらく上昇しないでしょう-これはおそらくすべてであり、私はこのようにして去っています。そして、私は恐れていなかったことに気づきました。すべてが面白く、面白く、退屈ではなかったことを嬉しく思います。



その後、私は元気を取り戻しました-次の日、私の視力は回復し、徐々に他のすべてのものに戻りました。



なぜ私はこれを言っているのですか？不眠症はひどいです、それはすぐに殺すことができます。あなたが不眠症を持っている場合-それがあなたを解決するまでこの問題を解決してください。

あなたは何を専門としていますか？

私はマーケティング部門を運営しています。つまり、私はすべてが適切かつ安定して機能するようにする責任があります。私はプロモーションを考え出し、その実装を考え出し、誰を惹きつけるべきか、どれくらいの費用がかかるか、うまくいくかどうか、それからお金を稼ぐかどうかを考えます。含む私は、Habréに関するブログを監督し、著者、彼らに関心のあるトピックなどを探しています。

BARはサニアの習慣とライフスタイルに影響を与えましたか？マーケティング担当者の仕事には、マニアックな創造性が必要です。おそらくこれは、

私は、創造性とBPDがどのように関連しているかについて、私自身の理論を持っています。確かに、双極性障害の人々はより創造的であるという多くの兆候があります。



双極性障害の人、特に躁状態および躁状態の人は、より効率的な脳を持っていると思います。彼らは多くのこととそれらの間の接続を心に留め、複雑なシステムを構築し、すべてに注意して覚えることができます。アートギャラリーにアクセスしてフリーズするなどの芸術作品は、無限に調和するシステムであり、理想的かつ調和的に折りたたまれた多数の小さな詳細を備えています。より調和のとれた、より記念碑的で美しい作品。



私はこれを意識的に行うことは不可能だと思いますが、才能のある人は直感的にそれを行います-そしてBPDの人々はマニアの期間中により良い直感を持っています-したがって、彼らは直感的に芸術作品を作成するのにより適しています。すべてが頭の中で完成します。



これは、双極性の患者が芸術作品に対して証明されたより高い感受性を持っているという事実にも関連していると思います-私たちは彼らをより深く理解しています。そのような面白い症状もあります-複雑なスピーチ装置：人は、多数の元のフレーズを持つ複雑でより表現力豊かな言語で話す方法、愛情、実践を知っています。私の理論はそれを説明していると思います。



しかし、これは私の理論にすぎず、何にもサポートされていません。

– . , , – . – ? , ?

本当に高いです。診断を見つけたとき、私は片隅に追い込まれていることに気付きました。私は仕事をするために治療を受ける必要があり、治療を受けるために働く必要があります。治療を受け始めると、薬物の選択が進行している間、仕事の能力が低下します。



安い精神科医が常に悪いとは思いません。私が2.5を支払っただけのときに人々が一度に20を捨てるのを聞いた。どういうわけか私は愚かなことをしました：私は定期的に約束に来ました（ただ精神科医に会ってすべてがうまくいっていることを確認してください）;



私はこのようです：クラス、私は新しい仕事をしています、今給料が良くなり、医者は答えました：ああ、それから受付は3500です:)



一般的に見てください。多くの医者は人々を助けたいので割引をします、そして彼らは本当に私たちを助けます、そしてそれは高価である必要はありません。上記で説明したように、彼の資格を見てください。彼は会議に行って、新しい資料や方法を探す必要があります。



たとえば、比較的新しい第2世代の抗精神病薬があり、それが私が取っているものです。しかし、「古い学校」の骨化した医者のところに着いたら、私はハロペリドールの上に座るでしょう。予算があまり良くない場合は、PNDに連絡してください-レビューをよく見てください。PNDと無料のクリニックの両方で、質の高い支援を提供できますが、運が良かったです。

3-4日間の不眠症。めちゃくちゃ疲れて目を閉じると明るい絵が出て眠れない

3-4日それはすでに危険です、それは医者にすぐに良いです。ハロペリドールが処方されていても、不眠症ではありません。

薬物と精神疾患。何故なの？

幻覚や薬物によって引き起こされるその他の特殊効果は、病気と同じ精神病だからです。この状態は、それ自体が病気から始まります：躁病またはうつ病のピーク時、または統合失調症。



そして、キノコなどによってまったく同じ状態が引き起こされます。人が故意に精神病を誘発し、そして、彼らは何とか「自分自身を知っている」と信じているために、物質のすべての種類を購入すると...



精神病は、宇宙の秘密の発見ではなく、あなたの脳のくだらないサンプに掘り。啓示が必要な場合は、仕事に行き、実在の人々に会い、父親に話しかけてください。私は何年もの間精神病と戦ってきました、私はそれらを恐れています、私はそれらを取り除きたいです-私はそれらを特に探している人々に驚いています。

BARについてパートナーに伝えますか？精神科医は話さないことを勧めます

これは精神科医の事業ではなく、あなたの事業です。



私は彼が知りたいと思うなら去る権利を彼が持っていると決めたので私はすぐに私のパートナーに話しました。しかし、彼は去りませんでした。私たちは4年間一緒にいます。私が診断を見つけたとき、私たちはたった2か月間一緒にいました。私が彼に言ったとき、彼は彼の顔を壁に向けてソファーに横になり、夜中ずっとそう思っていた、そしてそれから彼は私を助けて私たちがそれを通り抜けるだろうと言った。そして合格した。



治療中、起き上がらなかったとき、そして軽躁状態になっていたとき、彼は私をサポートしてくれました-今では、私のスピーチの速度とある種のマイクロミミックによって、誰よりも早くフェーズのアプローチに気づくことができます。そして、私は非常に早い段階で医者に行きます、おそらく、これは寛解の秘密の1つです-私はフェーズに入る時間すらありません。



だから、話すかどうかを自分で決めてください、精神科医はここではアドバイザーではありません。

パートナーはどのようにして200 km / hで生命を燃やしている彼のソウルメイトを助け、視界にとどまり、3人の子供を忘れないようにすることができますか？どちらかと言えば、乳母が雇われ、両親は助けますが、助けにはなりません。パートナーは治療を受けたくない-「すべてが大丈夫」

乳母、祖父母はお父さんとお母さんではないことを理解しています。それはあなたがあなたの子供がすべてを超にしたいので、それは非常に難しいに違いありません- しかし、人が自分を癒したくない場合、それについて何もすることができません。あなたがこのように生き続けるかどうかはあなた次第です-パートナーはすでに彼の決定をしました。

薬物と一緒にアルコールを飲むのは危険だと思いますか？

それはすべて薬に依存します。一部はまったく邪魔されるべきではありません-あなたは単に自分自身を毒することができます。私の場合は、お勧めできません。友達とワインやハチャプリと一緒に座った後も、薬を飲みます。

教えてください、機会があったら、10年前に戻って、普通の人の身体で精神障害なしに新たに人生を生きますか？

私が10年前に戻る機会があれば、何も変更しません。これは、マニアの間に手に入れたこの愚かなタトゥーでさえも変わりません。すでにハブレについて書いたように、人生は大変でしたが、人生は素晴らしいものでした。良いものはたくさんありました！はい、私が恥ずかしい瞬間があります（たとえば、男の子を追いかけたときなど）が、これはなんとなく甘いことです。後悔すること、笑うこともあります。また、マニアでもいい決断をしました。錠剤に座る前に子供を出産できたことは幸運でした-彼はすぐに学校に通い、一般的に素晴らしいです。または私のビジネス-私は多くを学び、素晴らしい人々に会いました。それだけの価値があります。

マニアはうつ病を平等にしますね。

ない。マニアも苦しんでいます。「楽しかった」と言いましたが、まだ苦しみの味わいがあります。マニアでは、危険な行動がしばしば存在します。たとえば、ハンドルを握った場合、自分や他の人に危害を加える可能性があります。



それが強く加速するとき、感覚は非常に不快です-頭が破裂しているようです。精神病が始まるとき、幻覚と妄想は一般的に悪夢です。それはうつ病を平等にするものではなく、戻るものではありません。

マニアの最初のフェーズをどのようにして放棄することができますか、それは素晴らしいことです。独創的な計画、複雑な問題の簡単な解決策、簡単なデート、1泊12回のセックス

さまざまな人々とのクラブトイレでの夜の12回は素晴らしいことではありません。それは、「あなたが恥（そしておそらくHIV感染）で死ぬだろう」ということです。そして、複雑な問題の簡単な解決策は偽物であることが判明しました。そして独創的な計画は達成不可能であることが判明しました。

この世界の普通の人の活動とうつ病の段階の正常な変化を、そのすべてのニュアンスと「双極性障害」の診断と区別するしきい値は何ですか？診断の「鐘」とは何ですか？

幻覚、妄想、自殺または自傷行為の衝動がある場合の明示的な精神病症状。これらは「ベル」であり、診断があり、早急に検査を受ける必要があることを意味します。



マニアでは、人が本人ではないことがはっきりとわかります。彼はより速く話し、あまり眠りません-人がマニアに入ったことを理解できる明確な定量的指標があります。そしてうつ病についても、強いうつ病、そして破壊的なことは、読むことができない、眠る、何かを傷つけることができるように始まります。つまり、普通の人のフェーズと区別できる特定の症状があります。

あなたが解雇された場合、どのようにして仕事を見つけるのですか？あなたの専門は最も一般的ではありませんが、統合失調症と再発性うつ病ですか？

小さなものから始めましょう：定期的に薬を服用し、これをコントロールできるようにしてください。あなたがあなたの仕事に興味があるなら、おそらくあなたはいつも働くでしょう、あなたのレベルはこれから成長します、あなたはもっと支払われます、雇用主はあなたをしのぐでしょう。彼女が面白くない場合は、面白そうなものを見つけることをお勧めします。これは、自分自身をサポートできるクールな専門家になる唯一の方法です-治療の提供を含みます。

病気の身体症状について詳しく教えてください。あなたは食べ物が消化されなくなると書いた-これはどうやって起こったのですか？

私が話さなかったことから、私は次のことを述べることができます：私はかつて、一瞬で、うつ病がゆっくりと消えているのを感じました。モール内にありました。私は仕事のためにそこへ行き、何かを買わなければなりませんでした、そして私はとても気分が悪くなりました。何にも力がありませんでした。私はこのセンターで迷っていました-私がどこにいるのか、適切な店舗がどこにあるのか理解できませんでした。うつ病では認知能力が低下します。立って床を見つめ、力を集めようとしたところ、ある時点で、なんとなくヘッドホンを装着しているかのように、音質が急激に上がり、耳に当たりました。



それから、バックグラウンドで音楽が流れているのに突然気づき、私のビジョンが突然はっきりしました-私はスニーカーの上の床のパターンに気づきました。つまり、確かに身体的な症状があり、それらは非常に明白であり、これは非常に悲しいことです-成人の健常者から、あなたは老人になります。

愛する人が双極性障害を持っている場合、どのように行動しますか？できることとすべきこと、すべきでないことは何ですか？

私が言ったように、癒し、サポート、助けます。あなたが本当にそうするつもりなら、あなたがこの困難な道の準備ができているなら、あなたは常にサポートすることを約束してください。双極性障害の人は子供のように扱われるべきではありません。彼の決定は尊重されなければならない。私はよく似た質問の手紙を受け取ります。男性が女の子（ボーイフレンド）に出会い、デートを開始した後、反対側は彼にBARがあり、彼は関係の準備ができていないと言った後、「あなたはまだそれを取りません」。



多くの場合、そのような手紙は女性について男性について書かれており、彼らは次のように説明します。「私は彼のところに来て、移動し、近くに行き、壁のために、治療し、助け、段階を通過する準備ができています。 」あなたのパートナーからの主なフレーズは「私はあなたとの関係の準備ができていません」であることを理解する必要があります。



「私はバーを持っている」は、しばしば丁寧な言い訳です。人が双極性を持っている場合、あなたは彼をある種の子供であり、不合理であると考えるべきではありません。双極性を持つ多くの人々は多くのことができます-自分自身と他人のために、そして彼らが何かをしなければ、彼らは単にしたくないかもしれません。

この病気を治療するためにモスクワで良い手頃な価格の医師を見つける方法についてアドバイスしてください。

私の友人のAndrei BreslavがAlterサービスを提供しており、彼は卒業証書と協会のメンバーを持つ実績のある心理療法士を彼のために選択しています。もし私が今自分のために精神科医を探していたら、私はそこに登録し、1人または2人の心理療法士を選び、彼らに行き、彼らが会議に行って新しいことを学ぶことが知られている友人の精神科医を紹介するように頼むでしょう薬と方法。



セラピストがあなたの病気を治療するなら、彼は彼がすでに人々を治癒させた、そして彼があなたを紹介することができる精神科医のプールを持つべきです。だから私は見ます。

子供でそのような機能をいつどのように認識するのですか？認識された場合の動作は？

それは非常に難しいトピックです。これが保証されているわけではありませんが、私の子供が私の問題を抱えることを非常に恐れています。たとえば、両親には双極性薬物がないし、兄弟にはない、私だけです。もし子供でこれに気づいたら、彼が本当に症状があり、そして彼にとってそれが難しいなら、あなたは彼と話す必要があると思います。この側から入力する必要があります。「教えてください、あなたにとって難しいですか？難しい場合はどうしようか？助けることができることが1つわかっています。」彼をいじめないでください。小さい場合は、「難しいですが、助けてくれる医師がいます」とそのまま提示できます。彼が大人なら、すべてがもっと複​​雑になり、スティグマが機能し、それだけです。私はあなたがあなたの子供を愛し、尊重する必要があると思います、そして彼らは親切に対応するでしょう、そしてそのような会話はより簡単になるでしょう。



そして、私が言ったように、あなたの愛する人がBARを持っているなら、最も重要なことは彼にあなたを殺させないことです。自殺率は非常に高く、25％を超えているようです。これは監視する必要があります。

こんにちは、どうやって寛解を達成しましたか？私もBARを持っています

あなたに健康。私は説明するのにかなり簡単な方法で寛解を達成しましたが、達成することは困難です。私は良い精神科医を見つけ、自分で治療することを決心しました。つまり、BARに「プラス」が1つも表示されず、マニアや軽躁病は欲しくない、通常の状態に戻り、大きな銀行口座、クールな夫、そして海沿いの家にいる多数の子供たちと一緒に老後まで生きたかっただけなのです。麻薬からの麻薬性の快楽の短い発作をあきらめなければ、この目標は達成できないことに気づきました。



友達がたくさんいて、注意力が足りなかったり、人気が足りなかったりしたので、自分への注目度が高まるようなプラスも受けませんでした。私は自分で治療したいもののリストを作成しましたが、反対票はありませんでした。その後、従順な女の子として、もちろん精神科医が処方したものすべてを副作用を伴って服用しました。私は約束に行き、心理療法に行きました-彼女は私を助​​けませんでしたが、2か月後に医師に停止することが可能かどうか尋ねたところ、彼は私の診断を受け入れることで私の問題を解決したようだと答えました。それがすべてが起こっている間に私が寛解に入った方法です。

双極性障害はあなたの習慣に影響を与えましたか？寛解を維持するには？

はい、もちろん。ジョンナッシュについての映画「Beautiful Mind」を見て、新しい人が彼に近づいたときに「彼も見ますか？」そしてそれが幻覚ではないことを確認します。時々私は夫に何かを見たり、何か聞こえたり、何か異常なことをしたりすることも尋ねます。神に感謝します。過去4年間、それは常に現実的なものでした。私は自分の状態を監視し、よく眠り、何か問題が発生した場合は医師に連絡します。何かおかしいと思われる場合は、すぐに予約に行きます。



私の線量は数回増量され、これは寛解を維持するのに役立ちました。

そのような状態で、そのような診断で自分を見つけ、職業で自己決定することは可能ですか？感謝。

はい、できます。私が最初に境界性人格障害であると診断されたとき、私は彼女についてたくさん読み始めました。多くの症状が収束し、実際には重なり合っています。しかし、私はそれが境界性人格障害がその中心にある人が彼が誰であるかについての理解の欠如を持っている病気であると言うところまで読んだ。つまり、根本的な原因は、彼自身の性格、興味、願望、欲望を持たないようであり、それゆえ彼はパートナーを見つけ、彼に固執し、これをすべて引き継ぎ、彼のパートナーが彼を離れると、彼には作品を引き裂いた。



私は自分が誰であるか、自分が何であるか、自分が何を望んでいるのかを常に知っていたので、自分が境界の無秩序ではないことに気づきました。おそらくあなたは休憩、または重度のうつ病や躁病の少ない段階にあると思います。そこにあるものは、あなたが何者であるかである可能性が最も高いです。

, , ?

私も重要なことを言いたかった。診断を受けた後の気持ち、受け入れ方についてお話します。つまり、常に治療を受ける必要があることを受け入れる方法です。



私の診断を受けたとき、それは非常に、非常に、非常に困難でした。 2つの理由があります。子供の時ほど寛解したり、幸せになったりすることはありませんでした。この交代は終わらないし、治療と副作用のために、私は私の人生のすべてに、さらに加えて苦しむ必要があります。



すでに述べたように、私の人生は私にとってそれを正常に、簡単にするための苦労でした。そして私は、世界は公正であるため、闘争は1日で終わり、私が試したのですべてがうまくいくはずだと思いました。



そして、それは私が好きなように試すことができることがわかりました-問題は私の頭の中にあり、それは決して解決されないかもしれません。大きな打撃でした。すべてが私の努力とスキルに依存しているわけではないことがわかりました。

2番目の困難なことは、自分と自分の診断を区別することです。この病気は人の人格に影響を与え、彼を変えます。



診断を受けたとき、私は家に帰り、双極性患者がどのように振舞うか、彼らがどう考えるか、彼らがどのように生活を築くかについて読み始めました。不吉な谷のような感覚がありました。自分の性格であると自負していること、自分の強みであると自負していることはすべて、この病気の症状であることがわかりました。



私の性格の70％は症状であることが判明しました。私は病気ですか？またはその逆？病気がないとどうなりますか？私は病気なしでは存在しませんか？



そのようなシリーズがあります-ロボットについての「ワイルド・ウェスト・オブ・ザ・ワイルド・ウェスト」は、特定の生活を送ってスクリプトをプレイするようにプログラムされています。セカンドシーズンにシーンがあります。公園の売春婦は、スクリプトを実行する別のロボットを見ます。



ヒロインには「私はあなたが好きです、あなたには冷淡さはありません。割引を差し上げます」と彼女は新しい男性がバーに入るたびに繰り返します。



そして、彼女自身が訪問者としてバーに入ると、同じように向きを変えて彼女のフレーズを繰り返す別のロボットが見えます。そして、ヒロインは彼女の顔にそのような痛みを持っています。そして私は同じことを経験しました-私は座ってスクリプトを読みました。診断されたとき、私は深く落ち込んでいたので、これらの考えは常に私にかじられ、毎日それについて考えていました。



しかし、私は気分が悪く、これらすべてについて考え、そしてなぜこれすべてなのかと思いましたが、私は薬を飲み続けました。そして続けます。悪い考えは主要なものから気を散らしてはなりません。あなたが苦しんでいる間あなたの錠剤を食べます。



しかし、私は寛解し、これらの考えに慣れました、そして今、私はどこにいるのか、そしてこの病気がどこにあるのか気になりません。私は私のありのままです。はい、私の経験は私が今ある方法、私がどのように行動し、どのように話すかを大きく変えましたが、これは私の経験ですが、他の双極性の人々と似ています。



私はいつも意志を持っていました、自分自身、私はいつも自分で選択をしました-とにかく、躁病、うつ病、軽躁症のいずれであっても。これらの選択は私の道を独特にし、私を私にしてくれます。



これは、このような重要な質問にも答えると思います。一般的に病気の人をどのように扱うか。私はあなたがどんな種類のたわごとに直面したかによって決定されないと思います。多くの恐ろしいことが起こり得ます：あなたは病気になり、おかしくなり、強盗になり、戦争に参加し、テロリストに捕らえられます。あなたが運が悪いという事実は、あなたを決して特徴づけるものではありません。あなたはそれに対処する方法、この状況でどのように行動するか、そしてどのような決断をするかによって特徴付けられます。



したがって、雇用主に私が双極性を持っていることを恐れることはありません。私はそれを敬意をもって行うと思います。それは私を暖かく保ちます。私が尊敬している私の人々もこれを見て理解していることを理解しています。

結論の代わりに：5つの最も重要なポイント、私が放送で言及したすべてではない

1.私の友人はモスクワでの治療にこの場所を強く勧めています。彼の引用：

モスクワに恒久的に登録し、保険に加入している市民は無料で受け入れられます。そして最も重要なのは、彼らが特別なカードを取得しないことです。言い換えれば、あなたの主治医以外の誰も診断を知りません。

スタンプはどこにも置かれていません。病気の穏やかな形態では、あなたは日中だけ来て、家で寝ることができます。

2.電気ショックはうつ病の最も効果的で安全な治療法の1つです。それは精神医学的ホラー映画の古典的な要素なので、人々はそれを避けます-しかし、それは抗精神病薬、抗うつ薬、抗精神病薬の長期使用よりも脳にとって安全であることが示されています。エレクトロショックは、双極性障害との闘いでキャリーフィッシャーを助けました-私たちはすべての子供時代を夢見ていたレイア姫です。私は自分で電気けいれん療法を試したことはありませんが、もしそうなら、私は行きます。



3.双極性障害に関する最も役立つ本の1つは、問題を抱えた心です。双極性障害に対する私の勝利「ケイ・ジェイミソン。これは双極性障害を専門とする精神科医であり、彼女は双極性障害に苦しんでいます。これは私の母のためにすべての私を点在させた本です。故障、いくつかの状況で死亡し、剛性の傾向



4.自殺の思考についてのあなたの友人の話であれば- 。真剣にそれを取る健康な人は決して彼がある場合を除き、もちろん、自殺を考えていない、A侍私の友人の一人が書きました私の自殺念慮について私と私はACM党の内部紛争のために彼を十分な暖かさで扱いませんでした-そして私が彼の母親が葬式を組織するのを助けることは二重に困難でした。



5.コントロールを失っていると感じた場合-緊急の助けを求めてください。あなたは窓の外に出ると感じます-救急車を呼んでください。診療所に1週間寝そべってから、そっと退去するよりも、Topcoderで全員を嘔吐する方がよいでしょう。友達が外に出ようとしている場合は、救急車も呼んでください。彼を落ち着かせて家に帰ると、彼が再びそれをしようとする可能性が高く、この人が会社の魂であり、すべての卒業証書をすべてロシアに集めたことは問題ではありません。重い心でさよならを言うよりも、関係を台無しにした方がいいです。



同時に明日も続き...