心配...適度に

不安は、しばしば激しい恐怖、心配、不安を特徴とする感情です。不安を抱えている多くの人々は、それをせいぜい私たちの日常生活に支障をきたす、あるいは最悪の場合私たちの考えと時間をすべて費やす緊張と恐れの感覚として説明しています。不安はあらゆるレベルで感じられる傾向があり、感情に影響を与え、不快な肉体的感覚を引き起こし、否定的な考えを引き起こします。これらの症状は、不安障害と診断された人々にはよく知られています。私は誰もがそれがどれほど有害であるかをすでに知っていると思います：たくさんそして絶えず心配すること。不安を抱えている人は、アルコール、テレビ番組、友達、仕事など、さまざまな方法でそれを避けることに頼ることがよくあります。また、生まれつきの人は不安が少なく、原則として同様の問題を抱えていないこともあります。不安の利点、不安のレベルが私たちのライフスタイルとモチベーションにどのように影響するか、そして不安のレベルが低いか高いかがどれほど良いかを見てみましょう。

, . , .

" "

, . , . , . — . .

, , .

, , , , - . , . , , , .

. , . , . , - . , , . , . , .

, .

— , "--". , . , -- , , . , , , . , , , .

, . , , - . . , , , . , , ?

, . , , , , . , .

, , , , . , . , : , , , , , , ; «» , .

, , .

. , :

• -: ", , ".
• : " 100 , -".
• , -: " , KPI ".
• : " , , ".
• -: "1000 , , , ".

. , . , , . .

, .

, , .

個人的な不安のレベルが異なる個人のライフスタイル

あなたはテストを使用してあなたの不安のレベルを見つけることができます