自分を受け入れるのに問題がある

スペシャリストが自分自身を軽視することがよくあります。彼の能力についての多くの実際の事実にもかかわらず、彼はまだ欠陥を探し続けています。



このような状態は、複雑なタスクに関連する長期のストレスとその実行の短期間の一定の圧力によって引き起こされる可能性があります。



長期のストレスの結果として、思考の重要性が低下し、一定の圧力がその役割を果たし



ます。人は社会環境の影響を受けます。そして、絶え間ない悪影響により、専門家が自分がなりすまし者であると信じている場合があります。そして、これはすでに心理的苦痛の形でその結果をもたらしています。



これを防ぐには、心の状態に注意する必要があります。結局のところ、健康は体性疾患がないことだけでなく、心理的な健康でもあり ます。作業



テクニック1.



あなたの成功と成果を

見る2.リラックス

3良い睡眠

4通常の栄養

5身体活動

6コミュニケーション、自己発達



問題がすでに感じられている場合は、すぐに心理的な助けを求めるのが最善です