以前は、すべての開発者が何らかの形でこの概念にすでに精通しているように見えました。しかし、何人かの同僚、友人、知人がこの言葉を初めて聞いたのは何でしたか。定義から始めましょう：
スタッフィネスは、人、チーム、またはプロジェクトの感情的な状態であり、時間と労力の最大の支出は無駄な行動に向けられます。
役に立たない行動は次のようになります。同僚間の関係の明確化。指から吸い込まれたタスク。明確な仕様なしで動作します。お茶の管理。
給与の遅れについても言及する価値があります。この要因は開発者の状態に大きく影響します（私がいなくてもここでは明らかだと思います）。
実際、もっと役に立たない行動があります、私はいくつかの頻繁な例を挙げました。ここで、このトピックが現時点で非常に関連性があり、深刻であると思う理由について説明しましょう。
息苦しさは、開発者のバーンアウトの主な兆候の1つです。
あなた、あなたの同僚または病棟が常に新しい編集、タスク、管理などに不満を持っている場合、おそらく彼（あなた）はこの会社/チーム/プロジェクトで働くことに息苦しく感じ、遅かれ早かれ彼（あなた）は別の人に向けて出発します会社は燃え尽きる恐れがあります。最も不快なのは、そのようなケースの圧倒的多数がまったく考慮されていないため、これから経験が得られないことです。食料品店やスタートアップでは、この問題は非常にまれであるため、ほとんどの場合、アウトソーシング会社について話していることを
予約したいと思います。
私自身の経験から、転職を試みた理由はムレだけだと思います。給料もプロジェクトも、複雑さや失敗さえも、息苦しさほどあなたのモラルに影響を与えません。私が持っていた最も印象的な例は、私たちが「注文のスタートアップ」を行っていた昨年の冬でした。その会社には、お茶の管理から月給の遅れまで、すべてがありました。
「1日1人あたり1つの機能。すべてが間違っています。やり直しています」-このようなパラダイムを6か月間使用しました。確かに、私は実際の経験を積み始めたばかりだったので、転職するのは非常に困難でした。しかし、これから私はいくつかの結論を導き出しました：
1.転職を恐れないでください
これは多くの開発者にとって非常に劇的な動きであることを私は知っています。しかし、あなたが息苦しく感じ、彼らがあなたの声を聞いていない場合、これが燃え尽き症候群からの唯一の救済であることを常に覚えておく必要があります。より良い条件と新しい経験のために別の会社に行くか、開発者としての自分の価値を失い、数か月、あるいは数年も燃え尽きます。
2.自分自身を適切に評価する方法を知っている
開発者はしばしば自分の能力を過小評価し、時には過大評価します。あなたのレベルを多かれ少なかれ適切に評価するために、あなたは少なくとも異なる会社にインタビューする必要があります。各チームには、最も価値のある独自のテクノロジー、経験、能力がありますが、どこにでもある種のグラデーションを与える基準があります。
3.問題について話すことを恐れないでください
あなたの同僚があなたが働くことを妨げるムレを作っていることに気づいたら、そう言うことを恐れないでください。この人自身は、彼がそのようであることに慣れているので、彼があなたの発達を妨げていることを知らないかもしれません。彼はまた有毒またはスノブである可能性があり、その場合、長期的にはそのような人はチーム全体に干渉します。覚えておいてください：息苦しさのために、あなたのモラルだけでなく、あなたの健康と強さも苦しんでいます。息苦しい仕事のために、あなたはより早く疲れます、あなたはあなたの家族とあなた自身のための時間がありません。
コメントであなたの意見や経験を聞くことは非常に興味深いでしょう。