冒涜に関する別の投稿

最近、先延ばしについての記事がたくさんあります。これは、人々がこの病気を理解し、それに対処して経験を共有していることを意味します。そして半年余り前、大規模な「遠隔地への移行」がありました。一致？（c）いいえ、偶然ではありません。脳機能の基本原理と意思決定の動機のプリズムを通してこの問題を見て、距離が動機にどのように影響するかを理解し、これらすべてをどうするかを理解しましょう。



先入観からマインドフルネスへの道のりで、受け入れるべき3つのアイデアがあります。

意識は脳に従属しており、その逆ではありません

最初のアイデアは非常に重要です。適切に分解する必要があります。脳は器官であり、意識はこの器官の働きの産物であることを理解してください。脳の仕事は、外部刺激を知覚し、それらに対する反応を発達させることです。刺激物は必ずしも高温/低温、軟質/硬いわけではありません。侮辱/感謝、友情/敵意などのかなり複雑な概念は刺激になる可能性があります。繰り返しますが、刺激に対する反応は、手を引いたり、目を点滅させたりするような些細なことではありません。怒り、恐れ、友情、欲望も外部刺激に対する脳の反応です。



無関心と行動したい（しない）欲求もまた、器官としての脳の反応です。この意味で、「退屈で働きたくない」という感情は、怒りや喜びの感情と何ら変わりはなく、理解することが非常に重要です。脳は、何らかの理由で（しかし実際には、神経接続の適切な構造のために）決定され、彼はこのように現在の一連の刺激に反応します。



この場合の意識（そして私たちは「私たち自身」と私たちの「人格」をほとんどの場合意識と関連付けます）は、ハッサーのユーモアを許し、ろうそくを握るだけです。「今、私を断ち切った馬鹿を怒らせて呪う必要がある」という決断を故意にしたことはありませんか？番号！それはどういうわけか「それ自体」で起こります、それは器官としての脳の反応です。意識が何かを支配しているという考えは単なる幻想であり、これは多くの実験や科学的研究によって示されています。

人間はゴリラからそれほど遠くはありません

2番目のアイデアは、一般的に受け入れられている人類中心性の概念に反するものです。私たち全員が高等霊長類であるという事実を認識し、それに同意することは価値があります。はい、人とゴリラの間にはいくつかの違いがありますが、それらを詳細に理解すると、たとえば、同じゴリラとサルの間の違いほど大きくはありません。そして、ご存知のように、この地球上のすべての霊長類は3つのことを望んでいます。

• 有る
• セックス
• 当局

他のすべては派生物です。モーツァルトとバッハを楽しんだり、アートハウスの映画館を掘り下げたりするなど、その豊かな内なる世界はすべてそれ自体が目的ではありません。これは、他の人の中であなたの優位性を示す方法、性的なパートナーの支持を勝ち取る方法、または食べ物を手に入れる方法のいずれかです。



私が「食べ物」と言うとき、これは文字通りに解釈されるべきではありません。つまり、頭の上の屋根、病気の欠如、食べ物の存在など、生存のあらゆる側面を意味します。「力」とは、「山の頂上に」登りたいという無条件の願望だけではありません。権力、より厳密に言えば、階層的本能は、脳が従属する必要があると考える人を征服したいという願望と、脳がそれに値すると考える人に服従する意欲の両方です。



平均的なプログラマーが食べ物のためにお金を稼ぐ方法についてほとんど疑問を持っていないことは明らかです。そして、女性はあなたがどのように素早くそして優雅に仕事を終えたかを本当に噛みません。最後に残っているのは、お互いの前で自慢することです。誰がより多くの技術を知っているか、誰がレビューで問題の最高の知識を示すかなど。しかし、彼らはそれを私たちから奪いました。他の霊長類と共有しなければならない立場であるそのグループはもはや存在しません。いくつかの写真付きのモニターがあります。脳はズームの写真と実在の人物との間に何らかのつながりがあるのではないかと疑うかもしれませんが、明らかに、これはライブコミュニケーションほど強力に表現された本能ではありません。脳は単に「働きたい」という意味を理解していないことがわかりました。食べ物に問題はなく、セックスも少なくなく、誰も前に見せびらかすことはありません。



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3番目のアイデアはプログラマーには明らかです。何かの出力反応を変更する必要がある場合は、入力の信号を変更する必要があります。脳は状況に応じて決定を下します。決定を下すために必要な情報の量を考慮に入れます。そして、脳自体は頭蓋の中にあり、そこから助けなしにインターネットに行くことはできません。それは、私たちが彼を滑らせることを意味します-そして、彼は次の仕事を引き受けるかどうかを決定するときに考慮に入れます。



あなたはどういうわけかあなた自身を観察することができます：あなたにある種の感情を引き起こす頻繁に繰り返される行動を選んでください。たとえば、誰かがあなたを断ち切り、あなたは怒ります。そして、この感情をいくつかの文脈で反映するようにしてください。ある場合はいつものように、別の場合は頭痛があり、3番目は面接に行き、4番目はある種の勝利を勝ち取り、5番目は性的パートナーの前で起こります。また、犯罪者の車の「涼しさ」と自宅からの距離にも注意を払う必要があります。一見同じ状況に対する脳の反応が異なることがわかります。今が対決の間違った瞬間である場合はより抑制的に反応するか、逆に、今が「なぜこれが地球上にあるのか」を理解する時であると考える場合はより激しく反応します。馬鹿は私を尊重しません。」



この意味で、「退屈で働きたくない」という感情は、記述された状況での怒りの感情と何ら変わりはありません。しかし、脳を直接注文するだけでは、すでに明らかだと思いますが、うまくいきません。 「意志の努力」や「月曜日から」などは機能しません。あなたが反省のために選んだ状況に腹を立てないように、意志の努力をするようにしてください。はい、あなたはそれを外に見せることはできないかもしれませんが、脳はこの状況ではそれが適切であると判断したので、あなたはまだ怒りを感じるでしょう。それは先延ばしと同じです。彼が決めました。バスタ。そして、あなたの仕事は問題を非難することではなく、脳自体がそのような行動がこの文脈では有益ではないと判断するようにそのような条件を作り出すことですが、逆に、仕事の仕事を解決することは多くの良いことを約束します。しかし、どのように？一度に全員に具体的なアドバイスをすることはありません。しかし、一般的には、すべてのステップは2つのグループに分けることができます。コンテキストを変更し、脳の基本的な本能に影響を与えます。



コンテキストの観点から、これらは次のステップである可能性があります。

• すべてがすでに他の人に知られている、危険が隅々まで待つことにある仕事を変える
• 法律に従って従業員を解雇するのがどれほど難しいか、あなたが支払わなければならない給与の額についてではなく、開発チーム全体が退職金なしで1日でどのようにドアから出されたかについての記事を読んでください。
• 「周りには馬鹿しかいない」のようなアイデアを許可しないでください。これからの唯一の論理的な結論は、私は彼らに証明するものがなく、このコマンドのために試す必要がないということです。
• 統計ではなく、欠員の要件の長いリストに注意を払ってください。これは、1人のプログラマーに彼を雇うことをいとわない5人がいることを示しています。
• 猫/車/ Dudyaではなく、開発についてYouTubeチャンネルを見てください

また、基本的なニーズで脳を蹴ることができます。

• そこにいるグループへの関心を高めるために、単純な洪水であっても、ワーキンググループのチャットにもっと積極的に参加します。そうです、チームビルディングは愚か者によって発明されたのではありません。
• カートの中のテスターの写真を見て、泥の中でテスターと向き合うのはクールではないと思う
• 6月に2日目に取り組むことができないバグを1時間で見つけられたら、どんなに残念なことか考えてみてください。
• あなたが仕事から解雇されたという事実についてあなたの愛する人と一緒に説明を提示してください。特に子供がいる場合は。
• 最後の手段として、お金の不足の本当の脅威があるように住宅ローンを取ります。冗談で。でも...

あなたの脳の周りの状態を変えると、それはこれらの状態への反応を変えるでしょう。はい、それは「あなたの快適ゾーンから抜け出す」と言う最も長い方法だったかもしれませんが、刺激を変えずに脳の反応を変えることはうまくいきません。