こんにちは、私の名前はスタシアです。精神障害のある人にアリスを実用化するための私の考えを共有したいと思います。音声アシスタントとしての機能を使用して、精神状態をすばやく確認し、演習を実行し、思考の否定的な態度に取り組むことができます。それを実装する方法とそれが重要である理由-この投稿で。
落ち込んだり、エネルギーや睡眠が不足したり、食生活が変わったり、自殺を考えている場合は、お住まいの地域の専門家にご相談ください。残念ながら、音声アシスタントは医師や心理学者に完全に取って代わることはできません。
どうしてそれが重要ですか
WHOによると、世界中で10億人近くの人々が世界中で精神障害に苦しんでいます。うつ病は障害の主な原因です-人々は精神的な痛みを麻痺させることを期待して、怪我をしたり、薬や向精神薬を乱用したりします。精神疾患は社会で汚名を着せられているので、人々は専門機関に助けを求めたり、少なくとも自分の経験を愛する人と共有したりすることを恐れています。はい、ヘルプラインはありますが、たとえそれが安堵をもたらすことができたとしても、ある人が自分の話を他の人に話す準備ができているとは限りません。そして、最初にそこを通り抜けることが常に可能であるとは限りません。
私は境界線上の人格障害を持っており、最初は不安と抑うつ障害の混合と診断されました。私は自分が何を処理しているのかを常に理解しているわけではなく、燃え尽き始め、人々との関係を築くのが難しく、衝動的で、しばしば気分を変えます。私は臨床心理学者と認知行動アプローチで協力し、さらにAndroidアプリを使用して否定的な思考パターンを追跡しています。
同じアプローチが特定のタイプのうつ病の治療に有効であり、双極性障害や摂食障害のある人々を助けます。
そして最近、プロモーション用にYandex.Stationminiを購入しました。今、私は「箱の中の女の子」も持っています。そしてすぐに、朝起きてCyberpunk 2077のリリースを祝う以外に、それがどのように追加の利益になるかについて考え始めました。
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このスキルは、精神障害のある人だけでなく、原則としてそれを活性化できるすべての人に役立ちます。IMHOの誰もが、なぜそう思うのか、そうでないのか、なぜ彼が必要なことをするのか、しないのか、彼のニーズは何か、そして彼の快適さのために何ができるのかについて考える必要があります。そして、アリスは新たな燃え尽き症候群、うつ病、自殺を防ぐために自分の役割を果たすことができます。