退屈、過剰刺激、そして何もしない-何が何であるかを理解し、罪悪感を感じることなくリラックスする

何もしない方が本当に良い場合もありますが、瞬間を計算して見逃さないようにする方法はありますか?「スティッキーモード」での時間の浪費が深刻な理由について説明しましょう。





Habréのブログの前半で、ソーシャルネットワークでの出版物解雇と職場での特定の行動による解雇のトピックに関するアクション360」の講演者の専門知識を共有しました





写真:VarunGaba。 出典:Unsplash.com
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あなたはそれで働くことができます

退屈に先行する行動や、この状態から抜け出した直後に続く行動を分析する人はほとんどいません。夕方の冷蔵庫への接近、面白い番組を探すためのテレビチャンネルの単調な切り替え、職場でのYouTubeの閲覧など、退屈の原因と結果を特定するのはそれほど簡単ではありません。これは、この状態にどのように関係するかを理解することはほとんど不可能であることを意味します:それを回避するか、人生からナンセンスに費やされた時間を消すか、それを休息と見なすか、それは最終的にエネルギーのバーストを提供します。





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写真:VadimArtyukhin。 出典:Unsplash.com
: Vadim Artyukhin. : Unsplash.com

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