2020年に、怒りは社会の最新の薬になりました。もちろん、彼にとって、そのような習慣はアルコールよりも受け入れられますが、飲み込んだり、喫煙したり、注射したりできるものよりも中毒性があります。明らかに有害であるヘロインやメタンフェタミンと比較して、怒りはかなり健康に見えます。
「政党は世界を破壊している」、「彼らの支持者は私たちの国を憎んでいる」、「人々はとても利己的である」、「国家は貧しい人々のためにほとんど何もしていない」、「女性は十分な権利を持っていない」または「男性」十分な権利を持っていない」、「これらの人々-人種差別主義者」、「それらの人々は彼らの能力を見ていない」、「大統領-レイピスト」、「資本主義は選出された人の1％ではないすべての人を搾取します。」
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現時点で私たちは頭がいいと感じているので、私たちは怒っているのが好きです。私たちは、無関心な人々よりもこれを気にかけていると思います（しかし、私たちは自分自身にこれを植え付けます）。なぜなら、私たちはより多くの情報を得て、すべてを修正するために必要なアイデアを持っていると信じているからです。私たちが誰かをナチス、性差別主義者、狂信者と呼ぶとき、それは私たちの意見ではなく、社会の意見です。私たちが誰かにラベルを付けるとき、またはさらに悪いことに、彼らのキャリアを台無しにしようとするとき、私たちは彼らがそれに値すると思う傾向があります。
これは驚くべきレベルの傲慢です。
しかし、恨みの最大の問題は、それが武器になっていることです。怒りは強い感情であり、強い感情は人々に行動を起こさせるので、狂気と比較されます。これが、政党が解決策を見つけるために一緒に参加する代わりに、支持者を他の政党に対する狂気と怒りに駆り立てる理由です。現在、企業もこれを行っています。彼らはあなたの怒りを利用して製品を販売します。たとえば、不運な広告キャンペーンを行ったジレットや、コリン・キャパニックを使用して社会的意識の高い消費者をブランドに引き付けるナイキなどです。
ナイキの売り上げは、ブランドが60億ドル成長した広告を発表した後、31％増加しています。彼らはこの広告を公の場に出すために置いたと思いますか？彼らはあなたの怒りを使って現金を稼ぎました、そして彼らはそれをしました。
しかし、あなたの注意がなければ彼らはこのビジネスモデルを持っていないので、主な欠点はメディアです。彼らはあなたがクリックして微調整し続ける必要があります、さもなければ彼らの広告費は無駄になります。これが、すべての情報がよりセンセーショナルになり、通常の事実を報告することではなくなった理由です。感情を感じさせる見出しは、それをクリックさせます。記事はあなたを怒らせます、そしてあなたは人々と議論するためにコメントに行きます。もちろん、あなたが参加しているソーシャルメディアのトレンド。
洗脳してから、もう一度やり直してください。
さて、馬に乗って、参加をやめなければこのゲームでは馬鹿になるだろうと言う代わりに、私は別のアプローチを取ります。あなたがニュースやソーシャルメディアを絶えずチェックしている人の一人で、彼らが見ているものに常に腹を立てている、あるいはさらに悪いことに、他の人の意見に腹を立てているなら、私は本当に重要な質問があります：
これはどうやって起こるのですか？
正直知りたいです。絶え間ない読書、いいね、リツイート、コメントはあなたの憤慨であなたの人生をより良くしますか？これは実際にあなたにどのような影響を与えますか？それはあなたがより多くを稼ぐのに役立ちますか？あなたの家族と仲良くしていますか？それはあなたに満足感を残しますか？
これで何か目標を達成できましたか？
私はそれがあなたをさらに怒らせ、あなたを怒らせただけだと思います。何故なの？あなたのすべての時間を怒りに費やすことはあなたを落ち着かせて平和にすることはありません、それはより多くの怒りにつながるだけです。あなたが探したいのが人生の悪い面だけであるなら、あなたはどのようにそしていつ幸せになることができますか？
数年前に私が下した最良の決定の1つは、TwitterやFacebookのニュースから切断し、「このような記事を少なく表示する」ボタンをクリックすることでした。あなたは自分が人生についてどれほど落ち着くか信じられないでしょう。世界のどこかがおかしいのを見て、それを変えようと努力するのは一つのことですが、変えられないものや、影響が非常に限られているものに憤慨する意味は何ですか？
より良いアイデアは次のとおりです。この時間とエネルギーを使用して、あなたの人生とあなたの周りの人々の人生を積極的に改善してください。私たちは皆、自分の行動や言葉が本当に違いを生むことができる人生のさまざまな分野に影響力を持っています。私たちが愛する人の模範となることができる場所。私たちが周りの人々に幸せで、価値があり、そして重要であると感じさせようとするとき、それは他の人々に同じように感じさせるように彼らを動機づけます。それは永遠の強力な力です。
そうしないと、代わりに憤慨し続けると、あなたの怒りはあなたを食い尽くします。あなたの近くにいたいのは、仲間の活動家と憤慨した麻薬中毒者だけであることがわかります。これが世界で最も重要なことだと思っているからといって、今あなたが怒っている理由について絶えず話したいと思わない人もいます。普通の人は人生で十分な出来事があります、彼はそれを必要としません。
はい、想像以上に多くの不正がありますが、あなたも他の誰も明日だけで世界を救うことはできないということを覚えておくことは重要です。あなたの怒りと殉教者の複合体はあなたを傷つけるだけです。この考え方があなたの外の生活に浸透し、あなたを不幸にすることは間違いありません。事実、今日の世界は、問題、憎悪、悲劇にもかかわらず、100年前よりもはるかに良くなっています。そして、100年前の世界は200年前よりも良かった。
言い換えれば、世界はあなたが望むほど速く変化していませんが、それでも日々改善しています。だからここにあなたのための無料のヒントがあります：画面から離れて、外に出て、太陽の下に座ってください。友達と時間を過ごして、あなたを幸せにすることについて話し合ってください。地獄、行って、あなたを幸せにするために何かをしてください。悪いものと良いもののバランスをとる必要があります。これは、画面を見つめたり、人と喧嘩したり、ソーシャルメディアで見られるよりも差し迫っていない問題を心配したりするよりもはるかに楽しいものです。
私が終わらせたいのはおそらく最も重要なことです：あなたの怒りはあなたを正しくしません。あなたが特定のトピックについて他の人よりも怒っているという事実は、あなたの意見をより正確にしたり、彼らの意見をより正しくしなかったりするわけではありません。これは、あなたが何らかの正義の戦士であることを意味するものではなく、彼らの感情や意見があなたと同じレベルではないため、彼らはたわごとです。