私はジェダイのテクニックからこの本に来ました、そしてそれは私が枯渇することができる精神力の貯蔵所の概念を発見した2番目の情報源です。
オリジナルは272ページの長さで、多くの研究、説明、物語、そして何をすべきか、それをどのように行うか、そしてその理由の例が含まれています。
間違いなく、タスクに効果的に対処するのに役立つはずの最も重要なことをすべて紹介します。
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他の人が燃え尽き症候群を避けるのを助ける
他の人を助けるためにあなたの仕事の文脈で機会を見つけてください。これは、トレーニングや教育などのより集中的な作業、またはオンラインフォーラムへの専門的なアドバイスの投稿などのそれほど複雑でない作業である可能性があります。
主な基準：他の人を助けることはあなたの仕事と密接に関連しているべきです、あなたは助ける必要があります、見返りに何かを受け取ることを期待しないでください。
他の人を助けることは、燃え尽き症候群を予防し、癒すのに最適です。